Trải qua một mùa hè nhiệt đới, cuộc sống của George, Jerry, Elaine và nhóm bạn bỗng chốc trở nên phức tạp hơn bao giờ hết. Với sự đính hôn đầy ngạc nhiên giữa George và Susan, cuộc sống của họ đã chuyển biến theo một hướng không ai ngờ đến. Trong khi đó, Jerry lại vướng phải một cuộc chiến không đâu vào đâu với chiếc bánh mì lúa mạch đen, mang đến những tình huống bất ngờ và hài hước. Elaine, vốn luôn kiên định với quan điểm của mình, bỗng nhiên phải đối mặt với nỗi ám ảnh về việc tránh thai, khiến cô đắm chìm trong biển cảm xúc. Điều gì đã khiến cả nhóm bối rối đến vậy? "Tay bán súp phát xít" xuất hiện và gieo rắc những rắc rối không lối thoát, khiến cuộc sống của họ trở nên không thể lường trước được. Đầy biến động và hấp dẫn, mùa 7 của họ không chỉ đơn thuần là một chuỗi những sự kiện, mà còn là bài học về tình bạn, tình yêu và cuộc sống.