Là một bác sĩ già dặn đang sống ở vùng đất Antartica, Jack Hall đã phát hiện một tảng băng khổng lồ bắt đầu tan chảy, nhưng anh chưa biết rằng sự kiện đó sẽ gây ra một đại họa khí hậu dẫn đến hậu quả nghiêm trọng cho toàn bộ dân số trên thế giới. Trong khi đó, con trai của Jack, Sam, đang ở thành phố New York cùng nhóm bạn tham gia một sự kiện quan trọng. Họ bất ngờ khi thấy trời liên tục mưa suốt ba ngày, và sau đó, một loạt thảm họa thời tiết bắt đầu lan rộ khắp nơi, khiến mọi người nhận ra rằng thế giới đang bước vào thời kỳ băng hà mới, buộc phải sơ tán sang các khu vực ấm hơn ở phía Nam. Jack quyết định thực hiện một hành động anh dũng để cứu con trai và nhóm bạn bị mắc kẹt ở New York, trong một thị trấn chìm trong băng giá và cận lạnh có thể giam cầm cảh chết họ. Không chỉ đối mặt với cơn sóng băng khổng lồ, Jack còn phải chiến đấu với thời tiết khắc nghiệt để tìm cách giữ cho bản thân và những người thân yêu sống sót trong cuộc chiến đích thực với thiên nhiên.